GLOSSAIRE GENERAL

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SALUTATION

• Avant la pratique : Onegaï Shimasu.

• Après la pratique : Domo arigato gozaimashita.

 

PRINCIPES

KIHON WAZA : Techniques de base.

• IKKYO  : Premier principe (Technique)
• NIKYO : Deuxième principe (Technique).
• SANKYO : Troisième principe (Technique).
• YONKYO : Quatrième principe (Technique).
• GOKYO : Cinquième principe (Technique).
• SHIHO-NAGE : Projection (Nage) des « 4 » Directions.
• KOTE-GAESHI : Projection (Nage) en tournant le poignet.
• IRIMI-NAGE : Projection (Nage) en entrant.

UKEMI : Chute, l’art de chuter, de recevoir une technique.

• MAE-UKEMI : Chute avant.
• USHIRO-UKEMI : Chute arrière.

 

VOCABULAIRE DE BASE

• AÏKIDO : AÏ-Harmonie, KI-Energie universelle, DO-Voie. L’Aïkido est la voie de l’harmonie avec la vie.

• DOJO : La place où l’on enseigne la voie. L’endroit où l’on pratique l’Aïkido.

• KAMIZA : Endroit prédominant du dojo où se trouve la photo du maître.

• TATAMI : Les tapis au plancher.

• SENSEÏ : Maître, professeur.

• REI : Le salut.

• RITSUREI : Saluer debout.

• ZAREI : Saluer à genoux (Seiza).

• TORI / NAGE : Celui qui applique une technique.

• UKE : Celui qui subit une technique.

• OMOTE : Devant, positif.

• URA : Derrière, négatif.

• OBI : Ceinture.

• HAKAMA : Pantalon-jupe des pratiquants de l’Aïkido.

• ZORI : Sandales.

• OMOTE-WAZA : Entrer devant Uke. Mouvement positif.

• URA-WAZA : Entrer derrière Uke. Mouvement négatif.

• Chudan : Niveau moyen : plexus.

• Gedan : Niveau bas : abdomen, jambes

• Jodan : Niveau haut : tête.

• Mae : Devant.

• Hidari : Gauche.

• Migi : Droit.

• Soto : Extérieur.

• Uchi : Intérieur.

 

SAISIES ET FRAPPES

• Ai-hanmi katate dori : La main droite saisit le poignet droit ou la main gauche saisit le poignet gauche.

• Atemi : coup de poing.

• Eridori : Saisie au col par l’arrière.

• Gyaku-hanmi katate dori : La main droite saisit le poignet gauche ou la main gauche saisit le poignet droit.

• Katadori : Saisie de l’épaule.

• Katadori menuchi : Saisie de l’épaule et frappe de l’autre main.

• Katatedori : Saisie du poignet.

• Katatedori kubishime : Etranglement par l’arrière et saisie du poignet.

• Katatedori menuchi : Saisie du poignet et frappe de l’autre main.

• Katate ryote dori (ou morote dori) : Saisie d’un poignet par les deux mains.

• Kosadori : Saisie du poignet opposé.

• Munadori : Saisie du keikogi au niveau de la poitrine.

• Ryo katadori : Saisie des deux épaules.

• Ryo sodedori : Saisie des deux coudes.

• Ryotedori : Saisie des deux poignets.

• Shomenuchi : Coupe droite sur la tête.

• Sodedori : Saisie du keikogi au niveau du coude.

• Sodeguchidori : Saisie du revers de la manche.

• Tsuki : Coup direct de face (poing, sabre, tanto ou jo).

• Ushiro eridori : Saisie arrière du revers du col.

• Ushiro Ryo Katadori : Saisie arrière des deux épaules.

• Ushiro Ryo Sodedori : Saisie arrière des deux coudes.

• Ushiro Ryotedori : Saisie arrière des deux poignets.

• Yokomenuchi : Frappe latérale (généralement au niveau de la tempe).

DEPLACEMENTS ET TYPES DE TRAVAIL

• Hanmi handachi waza : L’un (Tori) au sol, l’autre (Uke) debout.

• Irimi : Entrée dans l’attaque.

• Irimi-tenkan : Entrée suivie de pivot et effacement.

• Kamae : Garde, manière de se présenter face à une attaque.

• Ma-aï : Distance.

• Shiseï : Posture, attitude générale.

• Shikko : Déplacement à genoux.

• Suburi : Exercice de frappes répétées au bokken.

• Suwari waza : Travail au sol.

• Tachi waza : Travail debout.

• Taï Sabaki : Déplacement circulaire.

• Tenkan : Déplacement circulaire sur un pivot.