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AI HANMI KATATE DORI (1)

GYAKU HANMI KATATE DORI (1)

KATA DORI (4)

MUNA DORI (4)

RYOTE DORI (3)

► RYOKATA DORI (0)

► USHIRO ERI DORI (0)

► USHIRO KATATE DORI KUBISHIME (0)

► JODAN TSUKI (0)

SHOMEN UCHI (7)

YOKOMEN UCHI (3)

KATA DORI MEN UCHI (1)

► MAEGERI (0)

► TANTO DORI (0)

► USHIRO KATATE DORI KUBISHIME (0)

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Techniques en vidéo

Merci à : Strasbourg Université Club

et Aiki Budo Héricourt

 

Tableau par attaques

Tachi Waza   Tachi Waza Niningake   Ushiro Waza   Hanmi Handachi Waza   Suwari Waza  

Formes de travail

Formes d'attaques

Techniques

TACHI WAZA

(travail debout)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 


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AIHANMI KATATE DORI

 

(saisie du poignet en position directe)

IKKYO (Omote)

IKKYO (Ura)
NIKKYO (Ura)

NIKKYO (Omote)

SANKYO (Omote)

SANKYO (Ura)
UCHI-KAITEN-SANKYO

SHIHO-NAGE (Omote)
KOTE-GAESHI (Ura)
IRIMI-NAGE (Ura)

GYAKU HANMI KATATE DORI

 

(saisie du poignet en position contraire)


Nota : Cette saisie est souvent désignée simplement par KATATE DORI.

IKKYO (Omote)

IKKYO (Ura)
NIKKYO (Omote)

NIKKYO (Ura)              

SANKYO (Omote-Ura)
YONKYO (Omote-Ura)

SHIHO-NAGE (Omote)

SHIHO-NAGE (Ura)
KOTE-GAESHI
IRIMI-NAGE (Ura)

SOTO-KAITEN-NAGE
UCHI-KAITEN-NAGE (Omote)

UCHI-KAITEN-NAGE (Ura)
KOKYU-NAGE

UDE-KIME-NAGE (Omote)

UDE-KIME-NAGE (Ura)
TENSHI-NAGE
HIJI-KIME OSAE

UDE-GARAMI

SHOMEN UCHI

 

(attaque de face en frappant de haut en bas vers la tête)

IKKYO (Omote)

IKKYO (Ura)

NIKKYO (Omote-Ura)
SANKYO (Omote-Ura)

YONKYO (Omote-Ura)
GOKYO
KOTE-GAESHI (Ura)

SHIHO-NAGE

UCHI-KAITEN-SANKYO

IRIMI-NAGE (Ura)

AïKI-OTOSHI
SUMI-OTOSHI

JIYU WAZA (techniques libres)

YOKOMEN UCHI

 

(attaque latérale haute)

IKKYO (Omote-Ura)
NIKKYO (Omote-Ura)
SANKYO (Omote-Ura)
UCHI-KAITEN-SANKYO

SHIHO-NAGE (Omote)

YONKYO (Omote-Ura)
GOKYO
KOTE-GAESHI
IRIMI-NAGE (Ura)
TENSHI-NAGE

KOSHI-NAGE

JIYUWAZA ( techniques libres)

JODAN TSUKI

 

(coup de poing visage)

 

IKKYO (Omote-Ura)
NIKKYO (Omote)

NIKKYO (Ura)

IRIMI-NAGE (Ura)

UCHI-KAITEN-SANKYO

SOTO-KAITEN-NAGE  
USHIRO-KIRI-OTOSHI
KOSHI-NAGE
SHIHO-NAGE

KOTE-GAESHI (Ura)

CHUDAN TSUKI

 

(coup de poing direct au ventre)

IKKYO (Omote-Ura)
HIJIKIMEOSAE
IRIMI-NAGE (Omote)

IRIMI-NAGE (Ura)

UDE-KIME-NAGE (Ura)

SHIHO-NAGE (Omote)

KOTE-GAESHI (Ura)

UCHI-KAITEN-NAGE  
SOTO-KAITEN-NAGE
UCHI-KAITEN-SANKYO

UDE-GARAMI

JIYUWAZA

MAEGERI

 

(coup de pied direct)

IRIMI-NAGE
ASHI-BARAÏ

(fauchage de la jambe d'appui)

KATA DORI MENUCHI

 

(saisie d'une épaule et attaque au visage)

IKKYO (Omote-Ura)
NIKKYO (Omote)
NIKKYO (Ura)

SHIHO-NAGE (Omote)
KOTE-GAESHI (Omote)
IRIMI-NAGE (Ura)
KOSHI NAGE

MUNA DORI

 

(prise des revers à une main)

IKKYO (Omote)

IKKYO (Ura)

SHIHO-NAGE (Omote)
UCHI-KAITEN-SANKYO
 

KATATE RYOTE DORI

MOROTE DORI

 

(saisie d'un poignet à 2 mains, position gyaku)
 

IKKYO (Omote-Ura)
NIKKYO (Ura)

SHIHO-NAGE (Omote)
KOTE-GAESHI
IRIMI-NAGE (Ura)

KOKYU-NAGE

JUJI GARAMI

RYOTE DORI

 

(saisie des 2 poignets)

IKKYO (Omote-Ura)

SHIHO-NAGE (Omote-Ura)

KOTE-GAESHI

UDE-KIME-NAGE (Omote-Ura)

TENSHI-NAGE

IRIMI-NAGE

KOKYU-NAGE

KOSHI NAGE (1)

KOSHI NAGE (2)

UDE-GARAMI
 

TACHI WAZA NININGAKE

(randori contre 2 adversaires)

RYO SODE DORI

 

(saisie des manches)


 

JIYUWAZA

SHOMEN UCHI

JIYUWAZA

USHIRO WAZA

(travail sur saisie arrière)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 


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RYOTE DORI

IKKYO (Omote)

HIJIKIME OSAE

NIKKYO  (Omote-Ura )
SANKYO (Omote-Ura)
YONKYO (Omote-Ura)
UCHI-KAITEN-SANKYO  
SHIHO-NAGE (Omote)
KOTE-GAESHI (Omote)
IRIMI-NAGE (Ura)

KOSHI-NAGE
KOKYU-NAGE

KATATE DORI KUBISHIME

 

(saisie d'un poignet et étranglement)

IKKYO (Omote-Ura)

NIKKYO (Omote-Ura)
SANKYO (Omote-Ura)
UCHI-KAITEN-SANKYO

SHIHO-NAGE (Omote)
KOTE-GAESHI
IRIMI-NAGE
KOSHI-NAGE

ERI DORI

 

(saisie du col)

IKKYO (Omote-Ura)
NIKKYO (Omote-Ura)
IRIMI-NAGE (Ura)

TENSHI-NAGE

RYOKATA DORI

 

(saisie des épaules)

IKKYO  (Omote-Ura)
NIKKYO (Omote-Ura)
SANKYO (Omote-Ura)
KOTE-GAESHI
UDE-KIME-NAGE

RYOHIJI DORI

 

(saisie des coudes)

KOTE-GAESHI  
IRIMI-NAGE

HANMI HANDACHI WAZA

(Tori travail à genoux et Uke debout)

 

KATATE DORI

IKKYO (Omote-Ura)

SHIHO-NAGE (Omote-Ura)
UCHI-KAITEN-NAGE (Omote-Ura)

RYOTE DORI

SHIHO-NAGE (Omote-Ura)

SUWARI WAZA

(travail à genoux)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 


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SHOMEN UCHI

IKKYO (Omote)

IKKYO (Ura)

NIKKYO (Omote-Ura)

SANKYO (Omote-Ura)

YONKYO (Omote-Ura)
GOKYO

IRIMI-NAGE (Ura)

KOTE-GAESHI  (Ura)

JIYUWAZA

YOKOMEN UCHI

IKKYO (Omote-Ura)

RYOKATA DORI

IKKYO (Omote-Ura)
NIKKYO (Omote-Ura)

KATA DORI

IKKYO (Omote-Ura)
NIKKYO (Omote-Ura)

SANKYO

RYOTE DORI

KOKYU-HO

 

Voir aussi :

Strasbourg Université Club

How to do Aikido de Howcast

Sinmascomentarios


Date de création : 03/02/2014 22:34
Dernière modification : 12/02/2014 00:32
Catégorie : Progression - Educatif
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